スマートフォンの間違えた使い方が原因で体調不良　目の疲れ　肩こり

私と医療担当の女神様（桜姫）との会話です。
桜と書いてあるのが桜姫の言葉で私の言葉は、○です。

○　Ｇさんの首と腰、問題だね。
桜　感じたでしょう。
○　うん、スマートフォンが原因だよ。
　　最近、カウンセリングが多くなってきた。
　　その時、手当をするけどコリが痛みに変わっている人が多いよ。
桜　下を向いてスマートフォンを見るのが原因ね。
　　それに長時間使っている。
○　ＳＮＳの時代だからね。
桜　そうね。

桜　使いすぎると初めにコルのが首、そして腰や肩にくる。
　　血流も悪くなるの。
○　血流も悪くなるんだ。
桜　だから、酷くなると全身が疲れてしまう。
　　ネットで調べれば、対処方法が書かれているから、参考にして欲しい。
○　私は、スマートフォンよりパソコンを使うから、首のコリはない。
　　老眼も出てきたから、スマートフォンは苦手だよ（笑）
桜　パソコンもやり過ぎたら、同じになるわよ。
○　気をつけているよ。

桜　それとね。
　　就寝前に電気を消し暗い中でのスマートフォンを使うのも問題よ。
　　スマートフォンは、明るい場所で使った方がいい。
　　眼精疲労の元になる。
○　お客さんの中にも同じ事をしている人が多い。
　　暗い部屋で使わない方がいいんだ。
桜　そうよ。

桜　視力の低下の原因だと気がついて欲しい。
　　眼精疲労が続くと視力が落ちる。
○　遠くの景色を見るのも大事だよね。
桜　そうよ。
　　近い画面だけに視点を合わせるのも視力の低下の原因よ。
　　近くだけ見ていると遠くが見えにくくなる。

桜　スマートフォンは、便利だけど体のことも考えて欲しい。
○　そうだね。