カライナイのブログで「【階段と坂道】水を飲んで血液をサラサラにして運動する事が、大事。」を公開しました。

階段や坂道を歩くだけでなく水も必要だという話です。
興味のある方は、下記の記事を読んで下さい。

【階段と坂道】水を飲んで血液をサラサラにして運動する事が、大事。


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